Vergangenes Wochenende hieß es für Team #2 und Team #3: Taschen packen, Schuhe schnüren und ab ins Trainingslager nach Grünheide. Drei Tage, fünf Einheiten, viel Schweiß – und natürlich auch ein bisschen Muskelkater.
Nach drei Wochen Training in der Halle war dies die erste größere Herausforderung nach der Sommerpause. Eingewöhnung brauchten wir kaum – der Rhythmus war schnell wieder da, die Spielfreude sowieso. Mit fast vollständigem Kader, darunter auch unsere neuen Mitspielerinnen Charlotte und Kathi, hatten wir optimale Bedingungen für ein intensives Wochenende.
Freitagabend starteten wir direkt mit Aufschlag- und Annahmetraining. Technik, Treffsicherheit und Abstimmung waren gefragt – die ersten Schweißtropfen auch. Besonders die „Aufschlagqueens des Abends“ (Michelle und Charlotte) hatten am alljährlichen Trefferwettbewerb sichtlich Spaß.
Am Samstag wartete dann ein echtes Mammutprogramm:
- Bevor es losging, stellten wir uns für ein kreatives Mannschaftsfoto auf. Ein Vorschlag für die Pose war schnell gefunden – und wurde direkt umgesetzt.
- Danach lag der Fokus auf Angriffstraining mit vielen Sprüngen und viel Abstimmung zwischen Zuspiel und Angriff.
- Am Nachmittag wurde das geplante Blocktraining gegen Übungen für Abwehr im neuen System getauscht – schließlich wollten wir alle noch laufen können.
- In der Abendeinheit mischten wir uns mit Team #3 und spielten ein King-of-the-Court-Turnier. Da wurde der Ehrgeiz nochmal richtig geweckt, und plötzlich hatte jede noch Kraftreserven, von denen sie gar nicht wusste, dass sie existieren.
Sonntagmorgen ging es entspannt los – auch wenn natürlich alle schon ziemlich knülle waren. Zum Abschluss stand ein Testspiel gegen Team #3 auf dem Plan. In fünf Sätzen nutzten wir die Zeit, um an Abstimmung und Kommunikation zu feilen, verschiedene Aufstellungen auszuprobieren und uns gleichzeitig mit den neuen Regeln vertraut zu machen. Jede holte wirklich nochmal alles aus sich heraus – ein würdiger Schlusspunkt für das Wochenende.
Neben dem Feld kam auch die Gemeinschaft nicht zu kurz. Ob beim gemeinsamen Essen (das mindestens genauso wichtig war wie das Training), bei der Mannschaftsbesprechung oder beim gemütlichen Ausklang mit Snacks und Getränken – wir sind als Team noch enger zusammengerückt.
Fazit: Ein erfolgreiches, größtenteils verletzungsfreies Wochenende mit großem Einsatz, Schweiß und vielen Lachern. Ein großes Dankeschön an unsere Trainer Axel, Andreas und Norbert für Planung und Durchführung – und für die Geduld mit unserem Gejammer über müde Beine. Ebenso ein Dankeschön an den Waldpark Grünheide: Jedes Jahr entwickelt sich die Anlage weiter, und wir wissen das sehr zu schätzen.
Jetzt blicken wir voller Vorfreude auf das erste Saisonspiel gegen die Damen vom VC Zschopau. Unser Ziel ist klar: Wir wollen als Team weiter hart arbeiten, uns stetig verbessern und auf dem Spielfeld um jeden Punkt kämpfen.